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#Bday – Joice Tolfo aniver!!!

Meus amores dia 06 de fevereiro, completei 42 anos.

PLENA, sem pressa, com muita disposição e muito bem, obrigada !!! E com muita Vitalidade e Vontade de agradecer, crescer e melhorar sempre !!!

Me sinto serena e tranquila e em Paz, para o fazer o post no tempo dele, com o total sentimento de segurança. Quem me segue nas redes sociais, me conhece na vida real, na academia, nas lojas ou no supermercado ….. sabe  como sou. Trabalho muito por um sonho e vem se realizando a cada dia. Cada novo dia, subo um degrau !

Tenho Orgulho, carinho e respeito pela minha própria trajetória de vida, e  juro que até algum tempo atrás acreditava em mudanças, mas chegar aonde eu cheguei…..jamais poderia imaginar, tenho muita gratidão.

A transformação começou há algum tempo atrás,  comportamental, espiritual e rotineira e com vontade de mudar hábitos e rotinas.

Hábitos saudáveis, rotina, disciplina e alimentação mais natural.

Pensar sobre o seu corpo, como ele reage, qual a sua disposição e o quanto determinado alimento te traz energia e força para viver e exercitar-se.

O corpo nasceu para estar em movimento. Ter controle sobre si mesmo é um exercício diário.

Diante desta transformação comportamental e corporal, graças a Deus, conquistei mais restaurantes parceiros que me apoiam e procurei Beneficiar a todos, dividindo as comemorações com as amigas e amigos.

No dia mesmo, foi sábado de carnaval fui a aula de spinning, com o Prô Alisson e com o Prô Cris, junto com meu parceiro de vida, Marcus tolfo, meu marido e companheiro de uma vida e super incentivador, apoiador e torcedor da transformação como venho fazendo regularmente foi ótimo, juntamente com minha filha Sarah que nos acompanhou !!! Passei pelo Boxe para ganhar abraços do Prô Fernando  e das meninas e depois fui tomar proteína com minhas queridas Del e Giu no Natural do Lago, para mim um prazer trabalhar no sábado de carnaval com elas……. que benção !!! E teve piscina no final da tarde para refrescar, na qual eu encontrei a minha amiga mais TOOOOOP  rs, Gisele Sabatini !!!!

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Na quarta, dia 03.02.2016 estive no restaurante Fresco, com os amigos da “Vibe Fit” .  

São os amigos que treinam comigo no clube, ou nos vemos no mesmos horários no clube e torcem demais pelo Blog e acreditam demais na minha Transformação, porque o quanto isso é verdadeiro na minha vida e também mudaram hábitos alimentares.

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Na quinta dia 04.02.2016 reuni as amigas no restaurante WineHouse Lounge Bar. Com certeza vocês estão mais acostumadas a vê las, pois convivem comigo a mais tempo, também fit, treinam também e são adeptas da vida saudável e são minhas comadres.

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Muitas comemorações ……e no dia 06.02 propriamente dito foi o sábado de carnaval , a noite saímos jantar eu e meu marido num jantar a dois mesmo, bem intimo, sem  fotos no WineHouse Lounge Bar. Só nós dois.

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E no domingo em família, comemorei na casa dos meus pais. Um almoço com direito a 3 bolos …….rs. top !!!! Meu brownie fit, bolo trufado da Bolo de Ló e minha mãe comprou um bolo para mim…….rs

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Sou abençoada por tanta Energia Positiva que chega até mim.

Look do Spinnig : top, camiseta e shorts Identity.

Look do dia Restaurante Fresco : Vestido Victoria Katz (presente dos meus pais).

Look com garrafa da agua : regata e shorts Track Field presentes das minhas amigas da Vibe Fit.

Look do dia WineHouse Lounge Bar : Saia e regata Dominna (presente da minha BFF Manoela Marques).

Look do dia Almoço em família : vestido Dominna.

Um beijo enorme e especial a todos vocês !!!

 

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Prato Pronto Congelado nasce a sessão “Gourmet”.

Meus amores fui realmente pega pelo Olfato e pelo Paladar, literalmente, fui conhecer a empresa Prato Pronto Congelado.  E o cheiro e o paladar. Hummm de fome mesmo, uma delícia.

A empresa nasceu em Outubro/2014, tem uma cozinha industrial e adaptada de acordo com as exigências da Vigilância Sanitária.

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Os Ingredientes de qualidade e não utiliza conservantes e aditivos em seus produtos, além de serem  sempre frescos. Os produtos são armazenados corretamente.

025 Trabalha com tecnologia de ultracongelamento dos alimentos para que os mesmos não percam seus nutrientes e sabor.

A Preciatti Segurança Alimentar (nutricionista responsável Samira Macedo) faz a avaliação nutricional completa de todos pratos, inseridas no rótulo e adequação do estabelecimento e manuseio dos alimentos de acordo com as normas da vigilância sanitária.

A Linha Dieta Restrita e Baby: apenas é utilizado SAL LIGHT (metade do sódio)

As Hortaliças naturais cultivadas no local.

SEM conservantes e corantes.

SEM glutamato monossódico.

o Processo de Ultracongelamento funciona assim :

Em média, são necessários apenas 2 horas para que o alimento atinja -18C no seu centro, passando portanto rapidamente pela zona de perigo de contaminação (+60C até +8C) e aumentando a validade do produto (6 meses).

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São formados pequenos cristais de gelo o que faz com que a estrutura celular do alimento, durante o descongelamento, não sofra desidratação celular pela perda de líquidos

As qualidades sensoriais e nutricionais são mantidas e o processo não promove alterações significativas na cor, textura, aroma e sabor dos alimentos.

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A embalagem é feita em papel-cartão especialmente revestido para acondicionar alimentos prontos e livre de Bisfenol-A.

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O Fechamento 100% hermético feito através de selamento (nenhum contato com o ar), própria para ir do freezer diretamente ao micro-ondas ou forno convencional.

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Não altera o sabor e as características do alimento, não sofre alterações estéticas após aquecimento.

As papinhas embaladas em vidros e sucos em garrafinhas.

Todas embalagens recebem um saquinho protetor selado.

O armazenamento deve ser feito assim que recebidos, os pratos devem ir para o freezer. Uma vez descongelados, não poderão ser congelados novamente.

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Não recomendamos descongelar antes do consumo para não colocar em risco a segurança alimentar

Para aquecimento dos pratos, basta retirar do saquinho protetor, abrir a tampa e apoiá-la sobre a embalagem para colocar no micro-ondas ou forno (150 C)

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Tempo de descongelamento em micro-ondas em média de 5 minutos e em forno entre 30 e 50 minutos

Para aquecimento das papinhas de bebê, basta retirar o saquinho protetor, retirar a tampinha e colocar no micro-ondas durante 2 a 3 minutos.

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Como venho me alimentando através da dieta sem fermento a Prato Pronto Congelado vai me ajudar, fornecendo os pratos da Linha Restrita #sem #fermento e nos sucos detox deliciosos , que já havia postado aqui.

Quem me acompanha no instagram @joicetolfo e no facebook da fanpaje bestssblog já viu.

Estive pessoalmente conhecendo a cozinha e acompanhei a processo de ultracongelamento de 3 (tres) sopas apetitosas: grão de bico com espinafre, caldo verde light e a de tomate com tofu, pasme maravilhosa !!!! Tive o prazer de experimentar na hora !!! Delícia.

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E é assim que você vai receber suas refeições em casa.

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O PRATO PRONTO CONGELADO fica na Rua Lincoln Rodrigues Siqueira, 42 – Santa Luzia – Bragança Paulista.

O Site e loja virtual com os cardápios é : http://www.pratoprontocongelados.com.br/

O Facebook: Prato Pronto Congelados (https://www.facebook.com/pratoprontocongelados)

O Instagram: @pratopronto

WhatsApp: 011998865358

Email: contato@pratoprontocongelados.com.br

Telefones: 2277 2781 / 4032 7241 / 998865358

Agora é só acompanhar o insta @joicetolfo e face bestssblog que teremos muitos pratos deliciosos.

beijoss.

 

 

 

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