#Saudável com Nutrivial.

Meus amores retornei a consulta com a Dra Juliana Magrini, nutricionista e os resultados foram Muito BONS !!! Estou feliz e mais que motivada.

Nem sei dizer o tamanho do meu Êxtase !!!

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Dessa vez a diferença na balança foi expressiva, em 07/08/2015 eu tinha 65,4Kg e agora dia 04/09/2015 pesei 63,2kg. Foram eliminados 2,1kg de gordura.

Perdi 2cm de cintura, 3cm de abdômen, 3cm de quadril e 1 cm de coxa.

Minha alimentação é muito mais natural hoje.

Não consumo: farinha branca, leite e derivados, arroz e feijão, cereais e aveia, açúcar, adoçante, refrigerante, bebida alcoólica e alimentos industrializados.

Para mim, muito tranquilo, já que alguns itens eu já nem consumo mesmo.

Então o que eu como ?! O que faz parte da minha dieta ?!

Como carne magra, frango, peixes, ovos, legumes e verduras (sem moderação: A VONTADE !!!), leite de coco, castanhas e amêndoas. Os tubérculos também, mandioca, mandioquinha, batata, batata doce, cará e inhame, tapioca, tenho 3 porções de frutas no dia e mel com  moderação (uso para adoçar o café).

 

Até perdi 100 gramas de massa magra. (músculo)

SUCESSO TOTAL !!! O objetivo era eliminar gordura e estou conseguindo com Foco e Determinação!

Muitas roupas mais largas, troquei de manequim !!!  uma delicia !!!

Estou pensando num Brechó Virtual.rs.

É muito Gritante a diferença !!! Toda minha musculatura muito aparente e definida !!!

Em  maio de 2015 me sentia feliz e muito motivada, hoje me sinto transformada e realizada e sei que posso mais ainda.

Com um Profundo e sincero sentimento de: GRATIDÃO e de DEVER CUMPRIDO !!!

Caminhando no meu ritmo.

Eliminando gordura e definindo minha musculatura.

Hoje digo que nem com uma cirurgia plástica de lipoaspiração, conseguiria esse corpo.

Meu percentual de gordura hoje é: massa de gordura de 12,4kg

Com um benefício maior: a Saúde. !!!!

 

MUITO + FELIZ DEMAIS  !!!

MAIS MAGRA !!!

MAIS SECA !!!

MAIS TRINCADA !!!

 MAIS FORTE !!!

MAIS DISPOSTA !!!

MAIS EQUILIBRADA !!!!

E muito mais SAUDÁVEL e  radiante COM A NUTRIVIAL.

Nutrivial Consultoria em Nutrição fica na

rua Dom Aguirre, 219 Bragança Paulista – São Paulo
O telefone é 4032-1328.

O site é : http://www.nutrivial.com.br/

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e o Instagram é @nutrivial

beijos.

 

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