Sem-Título-1

“No Limite do Corpo” no HR Studio Fitness.

0 Flares Twitter 0 Facebook 0 Google+ 0 Email -- Pin It Share 0 0 Flares ×
A estratégia torna as escolhas sobre o que NÃO fazer tão importantes quanto as escolhas sobre o que fazer.
Lealdade é algo raro.
Se você encontrar não troque por nada.
A reciprocidade, a lealdade, a dedicação e o foco é o que faz as coisas darem certo.
Agradeço demais a reciprocidade e a lealdade 
Treino Forte !!!

Los “Bracitos”

Não importa que tipo de oportunidade apareça para você, se ela te distanciar ou de alguma forma for contra alguém leal a você, não faça essa troca.
Bem, não sei quais são os seus objetivos, nem o que é importante para você, mas o fato é que a lealdade vale à pena.

Porque isso é uma coisa que não se pode exigir, é um sentimento que precisa ser recíproco.
Envolve confiança, segurança, comprometimento e uma série de coisas que culminam na lealdade.
Então, quando alguém é leal a você, valorize isso sempre e em todas suas decisões.


 

Aquecimento na bike por 3  minutos.

009

Supino Inclinado (4 séries de 8 repetições)

011

012

Levantamento Terra (4 séries de 8 repetições)

013

014

Puxador Pegada Lateral (4 séries de 8 repetições)

015

016

Agachamento Articulado unilateral (4 séries de 8 repetições)

017

018

019

020

021

022

Elevação Lateral Unilateral (4 séries de 8 repetições)

023

024

025

026

031

Subida na plataforma (4 séries de 8 repetições)

027

028

029

030

Tríceps Barra reta (4 séries de 8 repetições)

041

042

Panturrilhas Unilateral (4 séries de 8 repetições)

033

034

035

036

037

038

039

Rosca Polia Dupla (4 séries de 8 repetições)

043

044

045

046

Cadeira Abdutora (4 séries de 8 repetições)

047

048

Gratidão e créditos nas fotos: Sarah Tolfo.

Gratidão ao meu Professor e Personal Trainer Paulo Ricardo.

 

051

008

 

O HR Studio Fitness fica na

Av. Dos Bandeirantes, 277A – Vila Junqueira – Atibaia – SP

Vem treinar conosco !!!

Fornece Assessoria técnica, avaliação física e Personal Training.

O telefone é o (11) 2427-2987.

O whatsapp é o (11) 99847-7340

O e-mail é o hr_pauloricardo@hotmail.com

O facebook é https://www.facebook.com/#!/HrStudioFitness/timeline

O instagram é o @pauloricardoguerreiro

beijos.

 

0 Flares Twitter 0 Facebook 0 Google+ 0 Email -- Pin It Share 0 0 Flares ×

Deixe uma resposta